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独学まとめ

「 野菜 」 一覧

2017/12/23

食物繊維の食べ過ぎが危険な5つの理由。腸閉塞のリスクも?

僕は子供の頃からごぼうを食べさせられて育ってきました。「おいマジか僕の食事はごぼうオンリーかよ」というレベルでごぼうは食 ...

2017/12/22

予防効果が凄い!風邪には「かぼちゃ」が効果抜群!栄養価や効能...

今回は風邪やインフルエンザの予防に効果があると言われている「南瓜(かぼちゃ)」についてです。 正直な事を冒頭で言っちゃう ...

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